Leg swelling, also known as edema, refers to fluid accumulation in the leg tissues, leading to an abnormal enlargement or puffiness. This develops in the feet, ankles, calves, and thighs for various reasons. While some causes of edema are not worrisome, others may be warning signs of more severe conditions such as heart disease or a blood clot.
Phù nề là gì: Nguyên nhân và triệu chứng của tình trạng sưng một bên chân
Suy tĩnh mạch là nguyên nhân chính gây sưng chân một bên ở người lớn tuổi. Tình trạng này xảy ra khi các van trong tĩnh mạch ở chân bị tổn thương hoặc yếu đi, dẫn đến lưu lượng máu kém và giữ nước. Nguyên nhân thường gặp thứ hai gây sưng chân là phản ứng bất lợi với một số loại thuốc cụ thể. Mặc dù một số thường liên quan đến các vấn đề về tim, nhưng chúng chỉ xảy ra từ 10 đến 15% thời gian.
Các nguyên nhân khác gây sưng chân một bên
Huyết khối tĩnh mạch sâu là cục máu đông hình thành trong tĩnh mạch sâu, dẫn đến sưng, đau và nóng ở một chân.
Suy tĩnh mạch tĩnh mạch bị sưng to, xoắn, gây sưng tấy, khó chịu.
Phù bạch huyết là một tình trạng mãn tính khi hệ thống bạch huyết không thể thoát chất lỏng ra khỏi các mô, dẫn đến sưng tấy.
Nhiễm trùng like viêm mô tế bào can cause localised swelling, redness, and warmth in one leg.
Chấn thương hoặc chấn thương ở chân, chẳng hạn như gãy xương, bong gân hoặc căng cơ.
U nang Baker hoặc sưng tấy phía sau đầu gối do viêm xương khớp và rách sụn chêm.
Triệu chứng sưng chân
Vết lõm trên da sau khi cởi tất hoặc ống quần
Chân nặng, tê hoặc ngứa
Da sưng húp, căng hoặc bóng
Da căng hoặc đau ở vùng bị ảnh hưởng
Khó mang hoặc cởi giày
Khó uốn cong ở mắt cá chân của bạn
Khi nào tôi nên lo lắng về tình trạng sưng chân?
Sưng chân là một triệu chứng phổ biến và lành tính, đặc biệt là sau khi đứng hoặc ngồi trong thời gian dài hoặc do chấn thương nhẹ. Tuy nhiên, một số tình huống nhất định có thể gây lo ngại và cần được chăm sóc y tế khi tình trạng sưng chân xảy ra kèm theo những điều sau đây.
Sưng chân ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày và gây khó chịu hoặc khó cử động đáng kể.
Sưng chân đột ngột và nghiêm trọng kèm theo đau, nóng và đỏ có thể là dấu hiệu của cục máu đông cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.
Sưng chân dai dẳng mà không cải thiện sau khi nghỉ ngơi, nâng cao và điều trị tại nhà.
Leg swelling with shortness of breath, chest pain, or coughing up blood may indicate pulmonary embolism.
Sưng chân kèm theo đỏ nhiều, nóng, đau và sốt có thể là dấu hiệu nhiễm trùng.
Tăng cân đột ngột hoặc đáng kể và sưng chân có thể là dấu hiệu của một vấn đề toàn thân.
Ngoài ra, phù nề có thể biểu thị một biến chứng nghiêm trọng hơn đối với những người có tiền sử bệnh tim, thận hoặc gan. Những tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ giữ nước và sưng chân.
Hầu hết tình trạng sưng tấy ở chân sẽ hết trong vòng một hoặc hai ngày. Tuy nhiên, khi có các triệu chứng khác đi kèm, đánh giá từ các chuyên gia mạch máu cấp cao của chúng tôi sẽ có ích trong việc xác định nguyên nhân gốc rễ của tình trạng này. Chúng tôi cung cấp đánh giá chi tiết về các triệu chứng của bạn và thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán chính xác để phát triển kế hoạch điều trị được cá nhân hóa.
Làm thế nào để giảm phù nề
Bạn có thể giảm sưng chân bằng cách thay đổi lối sống, đặc biệt là khi bạn dành thời gian chăm sóc bản thân. Ví dụ, đi bộ thường xuyên giúp giảm chứng phù nề do chuyển động của cơ ở chân, giúp bơm chất lỏng ra khỏi chân và quay về tim. Thói quen này ngăn máu tụ lại và giảm nguy cơ đông máu.
Dưới đây là những cách khác để điều trị chứng phù nề và kích thích lưu lượng máu
Nâng chân lên cao hơn tim để hút chất lỏng dư thừa ra khỏi chân.
Mang vớ nén hoặc tất để tạo áp lực nhẹ nhàng và cải thiện lưu thông máu.
Tập thể dục và vận động, chẳng hạn như đi bộ hoặc các hoạt động nhẹ nhàng, để thúc đẩy lưu lượng máu và giảm sưng tấy.
Tránh ngồi hoặc đứng trong thời gian dài mà không di chuyển.
Nhẹ nhàng xoa bóp chân theo hướng hướng lên trên về phía tim để kích thích lưu lượng máu.
Chườm lạnh hoặc túi nước đá bọc trong một miếng vải mỏng lên vùng bị sưng tấy trong 15-20 phút mỗi ngày để giảm đau và sưng.
Giảm tiêu thụ thực phẩm mặn và đồ ăn nhẹ chế biến sẵn. Thực phẩm có hàm lượng natri cao góp phần giữ nước và sưng tấy.
Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và tắm nước nóng. Nhiệt làm cho các mạch máu giãn ra và tăng sưng tấy.
Tránh mặc quần áo chật hoặc đeo phụ kiện, chẳng hạn như miếng bảo vệ đầu gối hoặc nẹp, vì chúng có thể hạn chế tuần hoàn và góp phần gây sưng chân.
Ngăn ngừa và giảm sưng chân: Giải pháp mạch máu phù hợp với bạn
Nhận biết bản chất của chứng sưng chân và nguyên nhân của nó là rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe mạch máu của bạn. Nếu không được kiểm soát, chứng phù nề có thể làm tình trạng sức khỏe trở nên tồi tệ hơn, chẳng hạn như nhiễm trùng, cục máu đông và phù bạch huyết. Do đó, can thiệp sớm là rất quan trọng để ngăn ngừa và giảm sưng chân thành công.
Tại Phòng khám Mạch máu và Nội mạch (VEC), chúng tôi tận tâm cung cấp cho bệnh nhân các giải pháp hiệu quả và phù hợp với từng cá nhân đối với các tình trạng mạch máu gây phù nề. Bằng cách đánh giá các yếu tố nguy cơ, tiền sử bệnh và tính chất sưng tấy ở chân, chúng tôi sẽ xây dựng kế hoạch điều trị phù hợp với tình trạng của bạn, bao gồm quản lý bảo tồn, thủ thuật xâm lấn tối thiểu hoặc can thiệp phẫu thuật.
Hãy hành động với những can thiệp sớm của chúng tôi ngay hôm nay.
