Leg swelling, also known as edema, refers to fluid accumulation in the leg tissues, leading to an abnormal enlargement or puffiness. This develops in the feet, ankles, calves, and thighs for various reasons. While some causes of edema are not worrisome, others may be warning signs of more severe conditions such as heart disease or a blood clot.
什么是水肿：单侧腿部肿胀的原因和症状
静脉功能不全是老年人一侧腿部肿胀的主要原因。当腿部静脉瓣膜受损或减弱时，就会出现这种情况，导致血流不畅和液体潴留。腿部肿胀的第二个最常见原因是对特定药物的不良反应。虽然有些通常与心脏问题有关，但它们仅发生 10 到 15% 的时间。
一侧腿部肿胀的其他原因
深静脉血栓形成 是一种在深静脉中形成的血凝块，导致一条腿肿胀、疼痛和发热。
静脉曲张 静脉扩大、扭曲，导致肿胀和不适。
淋巴水肿 是一种慢性疾病，淋巴系统无法从组织中排出液体，导致肿胀。
感染 like 蜂窝织炎 can cause localised swelling, redness, and warmth in one leg.
腿部受伤或外伤，例如骨折、扭伤或肌肉拉伤。
贝克氏囊肿 或由于骨关节炎和半月板撕裂而导致膝盖后面充满液体的肿胀。
腿部肿胀的症状
脱掉袜子或裤腿后皮肤上出现凹痕
腿部沉重、麻木或发痒
皮肤浮肿、拉伸或有光泽
受影响区域皮肤紧绷或疼痛
穿鞋或脱鞋困难
脚踝难以弯曲
我什么时候应该担心腿部肿胀？
腿部肿胀是一种常见且良性的症状，尤其是在长时间站立或坐着或受到轻伤后。然而，当腿部肿胀并伴有以下情况时，某些情况可能会引起关注并需要就医。
腿部肿胀影响日常活动并导致明显不适或运动困难。
腿部突然严重肿胀并伴有疼痛、发热和发红，可能表明存在血栓，需要立即就医。
腿部持续肿胀，休息、抬高和家庭疗法都没有改善。
Leg swelling with shortness of breath, chest pain, or coughing up blood may indicate pulmonary embolism.
腿部肿胀、发红、发热、压痛和发烧可能表明感染。
突然或显着的体重增加和腿部肿胀可能表明存在系统性问题。
此外，对于有心脏、肾脏或肝脏疾病史的人来说，水肿可能意味着更严重的并发症。这些情况可能会增加液体潴留和腿部肿胀的风险。
大多数腿部肿胀会在一两天内消退。然而，当伴有其他症状时，我们的高级血管专家的评估有助于确定病情的根本原因。我们对您的症状进行详细评估，并进行准确的诊断测试，以制定个性化的治疗计划。
如何减少水肿
通过改变生活方式来减少腿部肿胀是可能的，尤其是当您花时间照顾自己时。例如，定期步行可以减少腿部肌肉运动引起的水肿，这有助于将液体从腿部泵出并流回心脏。这个习惯可以防止血液聚集并降低血栓的风险。
以下是治疗水肿和刺激血液流动的其他方法
将双腿抬高至心脏上方，以排出双腿多余的液体。
穿压力袜或袜子以减轻压力并改善血液循环。
锻炼和运动，例如散步或轻度活动，以促进血液流动并减少肿胀。
避免长时间坐着或站立不动。
向上按摩腿部，朝心脏方向轻轻按摩，以刺激血液流动。
每天用薄布包裹冷敷或冰袋敷在肿胀部位 15-20 分钟，以缓解疼痛和肿胀。
减少食用咸味食物和加工零食。高钠含量的食物会导致液体滞留和肿胀。
避免阳光直射和洗热水澡。热量会导致血管扩张并加剧肿胀。
避免穿紧身衣服或配饰，例如护膝或支架，它们可能会限制血液循环并导致腿部肿胀。
腿部肿胀的预防和缓解：为您量身定制的血管解决方案
认识腿部肿胀的性质及其原因对于保持血管健康至关重要。如果不加以控制，水肿可能会恶化健康状况，例如感染、血栓和淋巴水肿。因此，早期干预对于成功预防和缓解腿部肿胀至关重要。
在血管和血管内诊所 (VEC)，我们致力于为患者提供针对引起水肿的血管疾病的有效且个性化的解决方案。通过评估您的风险因素、病史和腿部肿胀的性质，我们制定适合您病情的定制治疗计划，包括保守治疗、微创手术或手术干预。
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